공복, 최고의 약 - 아오키 아츠시 / 청홍
오늘 소개드릴 책은 [공복, 최고의 약], (아오키 아츠시, 청홍출판사)입니다 저자는 자신도 모르는 사이에, 과식과 당질 과다 섭취 상태에 빠져 있었습니다 어느새 복부에 내장지방이 쌓이고, 비만형 체형을 갖게 되었습니다 결국 40세의 나이에 암에 걸렸다는 통보를 받았습니다 암 덩어리는 수술로 무사히 제거했지만, 동일한 생활을 계속한다면, 암이 다시 재발할 것이 뻔했습니다 그래서 저자는 다양한 서적과 논문을 읽으며, 고민을 하게 되었다 그 결과, 도달한 답이 ‘공복’의 힘’입니다 * 이 채널의 영상은 저작권자(사)로부터 허락을 받고 제작되었습니다 * 문의 사항 : bigrockone@naver com
