[살뜰한 상식] 함께 먹게 되는 맥주와 콜라의 조합, 복부비만을 부른다?!｜다큐 플러스｜JTBC 201011방송

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빠르게 살이 찌며 복부비만이 심하다는 그 탄산음료와 맥주를 좋아하는 식습관을 가진 그의 건강상태는? #지방독소 #살뜰한상식 #다큐플러스 -------------------------------------------------- [JTBC라이프] 구독하기 ☞

[살뜰한 상식] 함께 먹게 되는 맥주와 콜라의 조합, 복부비만을 부른다?!｜다큐 플러스｜JTBC 201011방송

[살뜰한 상식] 늦은 저녁식사 중 먹게 되는 소주?! 비만의 주범이 된 음식의 종류들｜다큐 플러스｜JTBC 210516방송

[살뜰한 상식] 일주일에 햄버거 식사만 3번?! 불어난 체중에 심해지는 아토피｜다큐 플러스｜JTBC 200719 방송

밥 먹을 때 탄산음료 필수라고?!😨 다이어트 망치는 주범 액상과당!｜다큐 플러스 외｜JTBC 240310 방송 외

[살뜰한 상식] 술로 해소하는 스트레스?! 다이어트를 방해하는 자극적인 안주와 함께 먹는 술｜한 번 더 리즈시절｜JTBC 221112방송

[살뜰한 상식] 몸 속 시한폭탄을 키우는 복부비만? 허리둘레가 체중관리보다 중요한 이유｜다큐 플러스｜JTBC 221102 방송

[살뜰한 상식] 식단을 위해 한 번에 몰아서 먹는 점심? 무리한 1일 1식이 주는 악영향｜다큐 플러스｜JTBC 220731 방송

[살뜰한 상식] 야채도 찌개도 NO, 삼시세끼 고기반찬을 먹는 식습관이 갱년기에 치명적인 이유｜다큐 플러스｜JTBC 220918방송

[살뜰한 상식] 식사 후 절대 하지 말아야 할 행동?! 식후 습관으로 찾아온 비만｜한 번 더 리즈시절｜JTBC 220723방송

[살뜰한 상식] 식사 후에도 주체할 수 없이 넘치는 식욕! 식욕을 조절하기 힘든 3가지 이유는?｜한 번 더 리즈시절｜JTBC 220723방송

[살뜰한 상식] 입덧에 늘어나버린 음식량과 출산 후 찾아온 식욕?!＂그러다 돼지, 소 된다＂｜다큐 플러스｜JTBC 200809 방송

[살뜰한 상식] 운동과 식단을 열심히 해도 빠지지 않는 살, 이유는?｜다큐 플러스｜JTBC 210530 방송

[살뜰한 상식] 멈추지 '못'하는 폭식과의 싸움｜굿모닝 라이프｜JTBC 211210 방송

[살뜰한 상식] ＂절제가 잘 안돼요＂끊지 못하는 인스턴트식품으로 인한 비만의 굴레｜다큐 플러스｜JTBC 200712방송

[살뜰한 상식] 잠을 못 자면 살이 붙는다? 식습관 관리만큼이나 중요한 수면습관｜다큐 플러스｜JTBC 220904방송

[살뜰한 상식] 씹지 않고 넘겨버리는 뜨거운 라면? 빨리 먹는 식습관이 주는 악순환｜다큐 플러스｜JTBC 221009방송

새해 계획 1순위 다이어트! 하.지.만 길어야 3일? 결심이 쉽게 무너지는 이유｜다큐 플러스｜JTBC 221102 방송

매 끼니 찌개와 고기 위주의 반찬! 번번이 다이어트를 실패하게 만드는 밥상은?｜다큐 플러스｜JTBC 230108방송