[살뜰한 상식] 늦은 저녁식사 중 먹게 되는 소주?! 비만의 주범이 된 음식의 종류들｜다큐 플러스｜JTBC 210516방송

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10년 만에 30KG이 늘었다는 그 늦은 저녁에 먹는 고열량 음식으로 인해 점점 늘어나는 배의 둘레, 그의 건강상태는? #알콜 #살뜰한상식 #다큐플러스 -------------------------------------------------- [JTBC라이프] 구독하기 ☞

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[살뜰한 상식] 야채도 찌개도 NO, 삼시세끼 고기반찬을 먹는 식습관이 갱년기에 치명적인 이유｜다큐 플러스｜JTBC 220918방송

[살뜰한 상식] 함께 먹게 되는 맥주와 콜라의 조합, 복부비만을 부른다?!｜다큐 플러스｜JTBC 201011방송

[살뜰한 상식] 식단을 위해 한 번에 몰아서 먹는 점심? 무리한 1일 1식이 주는 악영향｜다큐 플러스｜JTBC 220731 방송

[살뜰한 상식] ＂절제가 잘 안돼요＂끊지 못하는 인스턴트식품으로 인한 비만의 굴레｜다큐 플러스｜JTBC 200712방송

[살뜰한 상식] 운동과 식단을 열심히 해도 빠지지 않는 살, 이유는?｜다큐 플러스｜JTBC 210530 방송

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[살뜰한 상식] 입덧에 늘어나버린 음식량과 출산 후 찾아온 식욕?!＂그러다 돼지, 소 된다＂｜다큐 플러스｜JTBC 200809 방송

[살뜰한 상식] 식사 후에도 주체할 수 없이 넘치는 식욕! 식욕을 조절하기 힘든 3가지 이유는?｜한 번 더 리즈시절｜JTBC 220723방송

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[살뜰한 상식] 씹지 않고 넘겨버리는 뜨거운 라면? 빨리 먹는 식습관이 주는 악순환｜다큐 플러스｜JTBC 221009방송

참을 수 없는 음식의 유혹으로, 매번 무너진 다이어트💥건강 위협하는 뱃속에 숨겨진 정체는?｜다큐플러스｜JTBC 230611 방송

[살뜰한 상식] 몸 속 시한폭탄을 키우는 복부비만? 허리둘레가 체중관리보다 중요한 이유｜다큐 플러스｜JTBC 221102 방송

[살뜰한 상식] 식사 후 절대 하지 말아야 할 행동?! 식후 습관으로 찾아온 비만｜한 번 더 리즈시절｜JTBC 220723방송

[살뜰한 상식] 일주일에 햄버거 식사만 3번?! 불어난 체중에 심해지는 아토피｜다큐 플러스｜JTBC 200719 방송

일어나자마자 배달 책자 정독?! 반복되는 폭식에 불어난 살 | 100세 프로젝트 76 회

늦은 시간일수록 참을 수 없는 유혹, 야식! 의지력 문제가 아니다?｜다큐 플러스｜JTBC 210711 방송

한 끼 빠르게 먹기만 하면 OK? 비만을 부르는 간편식의 함정｜다큐 플러스｜ JTBC 200816 방송