노화 방지 최고의 식품 14가지 ~ 면역력 식품 총정리~♬

튼튼 백세 인생 이야기~♬ #면역력강화식품 #면역력식품 #노화방지 #갱년기극복 #정력강화#항산화식품 #면역력식품#회춘식품#장수식품 1)토마토-라이코펜과 베타카로틴 2)시금치ㅡ비타민과 미네랄 호모시스테인 3)브로콜리ㅡ설퍼라페인 비타민c 4)오메가-3 5) 해조류ㅡ 칼슘 철 아연 6)호두ㅡ콜린과 오메가3 엽산 7)적포도주ㅡ폴리페롤 풍부 8)마늘 ㅡ알리신 9)고추ㅡ캡사이신 10)양파ㅡ퀘르세틴 11)녹차ㅡ카테킨과 폴리페놀 12)콩ㅡ이소폴라본과 단백질 13)고구마ㅡ항산화작용 라이코펜 비타민c 14)버섯 ㅡ베타글루칸 노화방지의 놀라운 식품 14가지 문제는 황산화성분이다 ~! 여기에 소개하는 노화를 지연시켜주는 음식은 모두 과학적으로 노화 방지 효과가 밝혀진 것들이다 여기서 어떤 질병에 효과가 있다는 것은 그 질병의 예방과 치료에 보조적인 효과가 있다는 뜻이며 매일매일 섭취한 황산화성분의 작용으로 백세 튼튼 건강을 이루시길 바란다