![[건강하게 나이 든다는 것] 건강하게 나이 드는 7가지 습관 (마르타 자라스카 지음)](https://krtube.net/image/EOmr2EdSeG0.webp)
[건강하게 나이 든다는 것] 건강하게 나이 드는 7가지 습관 (마르타 자라스카 지음)
건강한 노년의 기준을 바꾸고 행복한 장수법을 소개한다 건강장수의 최선은 식습관과 운동이 아니다 #건강하게나이든다는것, #건강하게나이드는7가지습관, #마르타자라스카, #기적의약, #장수비법, #신체접촉, #몸에좋은것들의배신, #유기농식품, #외로우면아프다, #외로움, #고독, #이타적인행동, #위험한성격, #노화속도조절법, #식습관, #운동
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