사망 위험률을 49% 줄여주는 ‘이것’의 정체 - 꼬꼬독#48 건강하게 나이 든다는 것

우리의 건강한 노년을 책임지는 것은 과연 무엇일까? 규칙적인 운동, 절제된 식습관, 장수하는 유전자 이 모든 것이 장수를 결정짓는 게 아니라는 놀라운 결과! 건강한 생활이 아닌 수명 연장을 도와주는 특별한 것의 정체는? 건강하게 오래 사는 것은 마음먹기에 따라 달려있다! 행복한 결혼 생활은 사망 위험률을 49%를 줄여주고 다른 사람을 돕는 자원봉사는 사망 위험도를 22%를 낮춰준다고 열심히 영양제 먹어가면서 운동하지 않아도 오래오래 건강하게 살 수 있는 방법, 마음을 챙기며 낙천적으로 즐기며 산다면 가능하다! 여러분도 꼬꼬독과 함께 건강하게 나이 드는 방법에 대해 알아보고 건강하게 오래오래 살아보아요 :) * 영상이 유익하셨다면 구독, 좋아요, 알림 설정 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 * 김민식PD 블로그 ‘공짜로 즐기는 세상’ #장수하는법 #무병장수 #건강 #장수 #건강한노년 #식단 #운동 #자원봉사 #결혼 #반려동물 #스킨쉽 #꼬꼬독 #마르타자라스카 #건강하게나이든다는것 #어크로스