스플릿 스퀏 앞벅지VS 엉덩이 논란 종결 영상 #shorts

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✅스플릿 스퀏 논란 종결 영상✅ 무릎이 지면과 직선 척추가 눕혀지면 엉덩이 무릎이 앞으로 빠지고 척추가 세워지면 앞벅지 #스플릿스퀏 #런지 #스플릿스쿼트 #엉덩이운동 #앞벅지운동 #성공트

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여러분들은 스플릿스쿼트 할 때! 허벅지자극 VS 엉덩이자극?👀
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