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종아리 근육 단련하는 '속도 더하기' 운동
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130만뷰🌟 [마디마디] 날씬하고 탄력있는 종아리 만드는 방법 ! (종아리 살이 빠져서 얇아져요~)
와.. 이래서 '종아리 근육'부터 키우라고 하는거구나!
사상 최악의 역대급 종아리 유전자..ㅠㅠ
걷기말고 이운동 1분만 하세요 이것도 안하면 종아리 근육 다빠집니다
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전세계가 경악한 최악의 종아리 유전자..ㄷㄷ
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[무엇이든 물어보세요] 탄탄한 종아리 만들기! 종아리 근력 강화 운동♨ #종아리 #근력 #강화 #운동 #의자 #shorts | KBS 220127 방송
