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40대 워킹맘의 풀코스 마라톤 완주! 어떻게 준비했을까?
첫 풀코스를 준비했던 과정과 완주를 하고 나서의 느낌을 영상으로 정리해봤어요 마라토너를 꿈꾸는 40대 워킹맘의 도전 재밌게 봐주세요 ^^
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40대 평범한 직장인, 인생 첫 풀코스 마라톤 완주 도전! 경기마라톤
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풀코스 마라톤 필수 훈련 - 장거리를 위한 장시간 달리기
(2024춘천마라톤) 40대 아재 투혼의 첫 풀코스 SUB4 도전기
첫 풀코스마라톤을 준비중이시라면? 목표설정, 페이스 설정, 훈련 방법에 대해 알려드립니다 with 신정식 코치님
마라톤 완주를 위해 기필코 체크해야 할 것들!!!
마라톤 풀코스 이렇게하면 누구나 뛸 수 있다(23.07.26)
초보자가 마라톤 풀코스 준비에 필요한 시간
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근육은 풀코스 마라톤에 유리할까요? 불리할까요?
마라톤 풀코스 16주 완주 프로그램|처음으로 마라톤을 도전하는 분들을 위한 #마라톤 #마라톤훈련 #달리기훈련 #풀마라톤
기안84 마라톤 완주 목격담
40대아재 첫풀코스에서 sub4 할수있엇던 이유(소소한팁)
풀마라톤 42km.. 완주가 목표였습니다.. | 2024 춘천마라톤
풀코스 마라톤 대회 처음 나가시는 러너에게 들려주고 싶은 이야기
마라톤 대회날 이것만 기억합시다