여든전에 반드시 알아야 할 인생조언 | 50대 60대에 알면 노후인생이 풀립니다 | 80세가 넘으면 누구나 이렇게 됩니다 |  명언 | 오디오북 I 노후 I 철학 I 치매예방법

여든전에 반드시 알아야 할 인생조언 | 50대 60대에 알면 노후인생이 풀립니다 | 80세가 넘으면 누구나 이렇게 됩니다 | 명언 | 오디오북 I 노후 I 철학 I 치매예방법

#인생조언 #노인나라 #좋은글모음 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- *영상에 사용된 그림과 대본은 '노인나라'가 직접 제작한 지적 재산입니다 큰틀에서의 대본의 아이디어를 참고하시는 것까지는 이해해 드리고 있으나 별도의 가공없이 도가 지나친 대본의 무단도용과 특히 영상과 썸네일을 그대로 떠서 불펌하는경우 사전 연락없이 저작권 침해로 신고처리 하고 있고 실제로 구글에서 삭제처리 하고 있습니다 이 경우 저작권 위반 경고1회가 쌓입니다 (3회 누적시 구글계정 삭제) 예시1: 노인나라 외의 채널에 대본 스크립트를 그대로 퍼가서 TTS 목소리만 바꿔서 업로드 예시2: 노인나라 외의 채널에 노인나라 로고가 그대로 박힌 썸네일에 화면만 바꿔서 업로드 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 당신은 오늘도 TV에 나오는 나이 80에도 정정한 노인들을 보며 나와는 아무런 상관없는 일이라 치부해 버리고 계시오? 한때는 나도 몸도 다 망가진 나이 70에 이제와서 노력한들 뭐가 바뀌나? 살날도 얼마 안남있는데 굳이 뭘더 애를 쓰면서 힘들게 사나? 이런 생각으로 삶을 포기하고 살았지 하지만 그런나도 '이것'을 알게되어 지금은 새삶을 살수 있다오 그리고 '이것'만 알면 나이가 60인들 70인들 행복하지 못할 이유가 없다는걸 알게 되었지 그러니 당신도 말년이라고 포기하지 말고 '이것' 염두하고 살아 보시오 그러면 당신에게도 새로운 인생이 열릴 것이오 우리는 누구나 예외 없이 노화라는 신체의 변화를 겪습니다 과거에는 은퇴 이후의 삶이 이제까지 살아온 인생에 덧붙인 짧은 휴식정도로 여겨졌었지만 한국인의 평균 수명이 85세 전후가 되고, 큰 병이나 사고가 없다면 대부분의 사람들이 100세에 근접하는 인생을 살게 되었습니다 하지만 의학 전문가들에 의하면 평균수명과 일상속에서 불편함없는 삶을 누릴수 있는 건강수명은 전혀 다르다고 합니다 우리의 평균수명은 80세 중반이지만 우리의 건강수명은 75세가 채안되는 수준으로 여전히 평균수명을 따라잡지 못하고 있는것이 현실이지요 그래서 이 지표가 우리에게 시사하는 바는 다음과 같습니다 요컨대 우리가 70대를 잘살지 못한다면 오래 살수는 있어도 무거운 몸을 가누지 못해 힘든 일상을 맞이 한다거나 아니면 긴 여생을 간병인에 의지해야 하는 비참한 고령자가 되어 버린다는 것이지요 그렇다면 우리는 80대를 맞기 전에, 특히 60대와 70대에 어떻게 살아야 건강하고 활기찬 노년을 맞이 할수 있을까요? *영상에 사용된 그림은 직접 그린 작품입니다 무단 도용 및 허락없이 사용하지 않으시길 바랍니다 Music provided by 브금대통령 Track : 운명의 소용돌이 - 비지니스 이메일 : ponypsyki@naver com