지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 3주만 해보세요! _ 스위치온 다이어트(2부): 실천 방법(3주 식사 원칙) | 킴스북리뷰

#스위치온 다이어트 #북리뷰 #간헐적단식 #다이어트 #책 근육은 살리고 체지방만 빼는 스위치온 다이어트 프로그램, 이렇게 3주만 예외없이 실천하면 지방을 잘 쓰지 않던 몸이 지방을 쓰는 몸으로 바뀝니다! 제목 : 지방 대사 켜는 스위치온 다이어트 저자 : 박용우 출판 : 루미너스 00:00 오프닝 01:03 지방대사를 켜는 데 성공하느냐 실패하느냐는 모두 여기에 달려 있다 01:34 꺼진 지방대사를 다시 켜기 위한 스위치온 다이어트의 6키워드 02:22 스위치온 다이어트 이해하기 03:26 간헐적 단식 04:25 식사 원칙: 1주 (1-3일) 05:53 식사 원칙: 1주 (4-7일) 07:38 식사 원칙: 2주 (8-14일) 09:33 식사 원칙: 3주 (15-21일) 11:17 생체리듬 회복하고 살 안 찌는 생활 습관 만들기 e-mail: kimshealthtalk@gmail com 📌 본 영상은저작권자(사)로 부터 이용 허락을 받고 제작되었습니다 📌 본 동영상은 movavi 프로그램을 통해서 만들어졌습니다 모바비 공식 홈페이지 :