온몸을 가뿐하게 만들어주는 요가 스트레칭 (목 · 어깨 · 승모근 통증 완화) | 1시간 요가 | 요가소년 191

이번 영상은 목, 어깨, 승모근 주변의 통증을 완화하고 더불어 온몸 구석구석을 가뿐하게 만들어주는 전신요가 프로그램입니다 이 시퀀스는 아래 세 개의 영상을 조합한 것이니 참고하시기 바랍니다 1)목 · 어깨 통증 완화를 위한 요가(거북목 · 어깨결림) | 15분 통증 완화 요가 | 요가소년 055 2)디톡스 다이어트 전신요가(독소배출 · 변비탈출 ) | 25분 빈야사 요가 | 요가소년 057 3)부드럽고 견고한 몸의 선 만들기 (다이어트 · 땀 많이 나는 운동 ) | 35분 빈야사 요가 | 요가소년 074 - - ※ 건강한 다이어트, 하루 30분 요가 챌린지 | 모두의 클래스 | ※ 하루10분, 요가로 찾은 내 몸의 선 | 클래스101 | - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail com ※ 후원(국내) | 300-20-141983 한지훈 (SC제일은행) ※ 후원(국외) | *후원금은 요가소년 유튜브 채널의 성장 및 유지를 위하여 감사히 사용하겠습니다 - - #몸관리 #어깨결림 #승모근통증 - - Music Soul and Mind by E’s Jammy Jams Peaceful Conclusion by Asher Fulero