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오버헤드프레스 바벨에 너무 붙이니 턱 맞았음: 3대400의 3대운동 독학하기
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오버헤드프레스 바벨에 너무 붙이니 턱 맞았음: 3대400의 3대운동 독학하기
이런게 인자강이구나...
#오버헤드프레스 드뎌 40 킬로 성공~~ #운동 #헬스 #다이어트 #다둥이맘 #운동하는여자 #헬스걸
가족휴가 중 새벽에 오버헤드프레스: 3대500 목퐤하는 40대 아재
심으뜸 3대 500kg 실화? #Shorts
오버헤드프레스 몸무게 만큼 드는 자세 #오버헤드프레스 #ohp
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
권혁 거리리프팅 134kg #고대축제
중량 정체 4가지 원인 #shorts
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
밀리터리 프레스 #shorts
몸통을 빠르게 넣어야 하는데.. 오버헤드프레스: 3대500 목표하는 40대 아재
OHP 70kg 6번 도전 #삼대오백 #오버헤드프레스 #운동
스미스머신의 단점
오버헤드 프레스 그립 잡는법 종결.
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체중 65kg는 오버헤드프레스를 얼마나 들 수 있을까?!
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