갈아 먹지 말고 통채로 드세요
건강은 챙겨야겠는데 삶이 너무 바쁘고 정신이 없어 음식을 꼭꼭 씹어 먹을 시간과 여유조차 없어서 요즘은 음식을 갈아먹는게 대유행입니다 과일, 곡식, 채소를 한데 다 넣어 윙~ 하고 갈아 먹으면서 우리는 '나는 건강을 위해 뭔가를 한다'는 위안을 받습니다 그러나 그렇지 않습니다 소화기능이 안좋은 환자가 아닌 일반인은 갈아 먹으면 좋지 않습니다 턱기능도 약해져서 얼굴도 변하고 뇌활동도 둔해지고 소화기능도 약해집니다 여러분의 구독과 좋아요는 채널을 운영하는 큰 힘이 됩니다 🙏 구독 : #shorts #건강쥬스 #즙
