1강 근력 운동은 선택이 아닌 필수다│이상모의 생존 근육을 키워라 #평생학교
1강 근력 운동은 선택이 아닌 필수다 근력 운동 없이는 행복한 삶을 영위할 수 없다! 40여 년 근력 운동과 함께 살아온 경험을 통해 왜 근력이 인생의 필수 조건인지 설명한다 근력 운동 자체가 생소했던 시절, 선수부터 일반인까지 놀라운 변화를 이끌어 온 체육학 박사 이상모가 안내한다 [EBS 평생학교] 매주 월~목 오후 13:00~15:15, EBS 1TV EBS 평생학교 홈페이지 👉
