Postnatal Yoga: Ab wann, warum, und was gibt es zu beachten?

Hallo ihr Lieben, in diesem Video-Tutorial gehen wir den Fragen nach: -- Ab wann kann ich Postnatal Yoga praktizieren? -- Auf welche Dinge sollte ich vor dem Start unbedingt achten (z.B. die Größe des Bauchspaltes)? Was machen wir eigentlich beim Postnatal Yoga? Und vieles mehr :-) Beachte bitte, dass das Praktizieren von Postnatal Yoga keine klassische Rückbildung ersetzt. Nach der Geburt kannst du als erstes wieder mit sanftem Prenatal Yoga starten, bevor du mit Postnatal Yoga beginnst. Sprich hierzu bitte auch mit deiner Hebamme oder Gynäkologin. Melde dich wie immer gerne bei mir, wenn du Fragen haben solltest: [email protected] Und wenn du Lust hast, mal Live über ZOOM mit mir Yoga zu machen, schau auf meiner Website vorbei: https://www.schwangerschafts.yoga Namaste und liebe Grüße deine Anke