임산부요가, 환도선다 완화동작, 골반통증, 꼬리뼈통증, 엉덩이마사지, pragnancy yoga

오랜만에 임산부 요가로 인사드립니다^^ 저도 임신 22주때인가 환도선다 증상으로 걸어가다가 울던 기억이 나네요 임신도중 생기는 환도선다, 꼬리뼈통증, 골반통증, 치골통증 등등 다양한 골반관련 통증을 느끼는 분들이 많으실거에요 골반인대가 느슨해지면서 생기는 통증으로 그냥 두시면 만성 요통으로 번질수도 있답니다 간단한 요가동작과 마사지로 임산부 골반관리 하세요^^ ---- 덧 ------------------------ 요가테라스의 임산부요가와 산후요가를 클래스101에서도 좀 더 체계적으로 준비하여 공개하려 합니다!🧘‍♀️ 저의 클래스가 열리려면 200명의 응원이 필요하다고 해요 ☝요기 링크를 누르시고 ‘응원하고 리워드받기’ 버튼까지 꾹 눌러주시면 큰 힘이 됩니다 🙊 임신 계획중이신분들, 임산부님들, 산후회복으로 고민이신분들 그냥 요가 하고싶으신분들 모두모두 응원 부탁드려요❤️ 지금 응원하기 누르시면 감사의 표시로 클래스 오픈 시 사용할 수 있는 3만원 할인 쿠폰도 드린다고 해요! 많은 응원 부탁드릴게요! 👉🏾  클래스 101에서 [요가테라스] 로 검색하셔서 응원해주실 수도 있습니다^^