[임산부요가] 임신 꼬리뼈통증, 허리통증 환도선다를 위한 요가!

임신중에 꼭 한번씩 겪게 되는 환도선다 환도선다는 임신중 나타나는 릴렉신이라는 호르몬으로 관절을 연결하는 근육이 느슨해져서 나타나는 통증입니다 이때, 나타나는 허리통증, 꼬리뼈통증은 아기가 커지면서 자궁이 넓어져 골반까지 켜지며 나타는 통증인데요! 오늘은 그 환도선다를 위한 요가로 준비했습니다 급하지 않게 천천히 따라오세요~ ✔️임신 21주 ✔️하의 : 부디무드라 ✔️인스타그램 :

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