칡차 만들기, 갈근차 만들기 / 칡의 효능, 칡 부작용, 칡 먹는 방법 / 갈근 생강차, 갈근 계피차 만드는 방법!
▽ 상세 설명은 아래에!▽ 칡의 뿌리를 말린 것을 한약재로는 갈근이라고 합니다 동의보감에서 갈근은 성질은 평하고 단 맛을 내며 독이 없다고 설명하는데요, 보통 숙취에 좋다고 알려져 있어 음주 후 많이 드시는 것으로 유명합니다 갈근은 간 기능을 회복 시키며 찬 성질을 갖고 있어 몸에 열이 많은 사람들이 뒷목이 뻐근하고 어깨가 결릴 때 주로 쓰곤 합니다 칡에는 에스트로겐이 석류즙보다도 600배가 많기 때문에 갱년기 여성에게도 좋습니다 ▶칡차 끓이기 물 1 L + 칡뿌리(갈근) 10 g + 30분간 끓이기 ▶갈근생강차 물 1 L + 갈근 10 g, 생강 4 g, 대추 3알 + 30분간 끓이기 ▶갈근계피차 물 1 L + 갈근 10 g, 계피 5 g + 30분간 끓이기
