겨울 달리기를 망설이는 당신에게 꼭 필요한 이야기 #초보러너 #겨울달리기 #넥워머
#달리기 #겨울러닝 #나이키 #러닝장갑 달리기를 막 시작하신 분들이라면, 첫 겨울이 참 난감합니다 뭘 입어야 할지, 언제 어디서 뛰어야 하는건지 추워서 달리기를 망설이고 계시다면 이 영상이 모든 의문을 해소해 줄 거에요 겨울에도 달리기를 시작하는 방법! 초보러너를 위한 겨울 러닝 실전 가이드입니다 ❄️영상 속 겨울 장비 ❄️ 릴렉시즘 넥워머 (홀릭파트너스 활동으로 이에 따른 일정의 수수료를 제공받습니다) 00:00 인트로 00:50 겨울이 여름보다 낫다 02:15 야외러닝 VS 실내러닝 03:25 겨울러닝 가이드 -실전편- 03:28 1 시간 03:49 2 복장 04:54 3 워밍업 05:25 4 안전 07:00 아웃트로
