겨울철 러닝 요령 TIP 25K LSD | 추위를 이기고 달리는 방법
안녕하세요 비누꽉입니다 겨울철이라고 집에만 있거나 실내에서만 운동할 수는 없죠? 러닝은 밖에서 뛰는 묘미가 있는 운동이기 때문에 추위에도 25K LSD를 하였습니다 제가 겨울철에 러닝하는 방법이나 팁, 주의점을 공유드리려고 영상을 만들었습니다 달리기 하실 때 블랙아이스 주의하시고, 감기 조심하세요! 동아마라톤을 위해서 겨울에도 함께 열심히 훈련해요! 00:00 인트로 00:41 겨울러닝의상 01:51 운동화바람막기 03:33 러닝하러나가기 04:36 성북천 07:34 광화문광장&경복궁 11:44 OUTRO 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : High Octane - 🎵Track : Run N Run - 🎵Track : Inspirational Motivation -
