LSD 달리기, 천천히 달리는 게 핵심이다 [강동구에서 성수동까지 달린 날]

LSD 달리기, 천천히 달리는 게 핵심이다 [강동구에서 성수동까지 달린 날]

#달리기 #LSD #마라톤

LSD 달리기, 천천히 달리는 게 핵심이다 [강동구에서 성수동까지 달린 날]
천천히달리기 챌린지!
더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]
천천히 달리는 거, 정말 쉽지 않다 [마라톤 대비 장거리 훈련]
조깅도 좋지만 가끔은 장거리도 필요합니다(LSD 훈련)
풀마라톤 준비 EP.5 LSD 25km #마라톤 #마라톤준비 #러닝 #오운완 #웨이트
명절에도 20km LSD l 동아마라톤 준비
서울동마 LSD 훈련 ( 풀코스 후반 페이스 다운을 막을 수 있는 적정 LSD 거리는 45km )
초보러너가 #LSD훈련 을 하면? #초보러너 #달리기
[동마ep2]러닝이 늘지 않는 이유 / 적당한 LSD 거리는?
#25 LSD훈련으로 최장거리 기록 갱신ㅣ18km 러닝 #러닝브이로그 #마라톤 #고프로11
춘마대비 15km LSD 러닝
페이스가 아니라 심박수로 달리기
러닝의 자세 하체 편🏃🏻‍♀️💨
30k 이상 달리기는 함부로 덤비면 혼난다🫠 주말 LSD
나홀로 15km LSD 러닝 완 !!! #러닝
"케냐 선수들도 코로 호흡해도 편한 속도로 달리나요?" #마라톤 #달리기 #호흡
선출이 알려주는 기본 러닝자세 🏃🏼
[마라톤톡 578] LSD 장거리훈련 언제 얼마나 어떻게 달릴까?
베를린마라톤 D-21 LSD 훈련