몸은 좋아졌는데 3년째 '어좁이'인 3가지 이유!?
저희 채널과 비슷한 운동정보 영상을 보는 것은 쉽지만, 꾸준히 실천하는 것은 어려운데요 만약 여러분이 유튜브를 통해 얻은 운동정보를 1년정도 꾸준히 실천 했는데도 여전히 어좁이라면 어떻게 하실건가요? 분명 몸에 근육이 붙은거 같기는한데 아직도 어깨가 좁아보여서 고민인 와중에, 나보다 운동 경력도 짧다고 말하는 사람이 프레임도 넓고 몸도 훨씬 좋아보인다면, 타고난 골격은 극복할 수 없다는 생각이 들면서 운동을 포기하게 될 것입니다 그렇다면 골격을 타고나지 못한 사람은 평생 어좁이로 살아야 할까요? #어좁이 #대두 #프레임 #헬스루틴 #운동정보
