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스스로 할 수 있는 굽은등 교정운동(폼롤러,맨몸운동)
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폼롤러 활용 굽은등 펴기
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슬기로운 폼롤러 이용법! 거북목 굽은 어깨 통증 편 2.
[폼롤러] 굽은등 교정 상체스트레칭
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[폼롤러] 굽은 등, 말린 어깨, 뒷목이 당길 때 ! 개운해지는 홈트
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굽은등 폼롤러 사용법🐢
폼롤러를 활용해서 굽은등 펴는 방법
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500만뷰 거북목 스트레칭이 효과 없었던 이유
