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슬기로운 폼롤러 이용법! 거북목 굽은 어깨 통증 편 2.
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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
어깨통증으로 고생하고 있다면 이 영상을 매일 따라 해 보세요 ! 거북목, 말린어깨는 자동 해결되는 20분 홈트레이닝 !
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굽은등, 거북목 해결하는 교정 스트레칭! 폼롤러 7분 운동법! #shourts
셀프 폼롤러 마사지2(상체편)-거북목,굽은등교정/목,어깨통증완화/등,허리통증완화/만성두통완화
[폼롤러 마사지] 거북목과 굽은 어깨에 효과 좋은 대흉근 폼롤링 (거북목, 라운드 숄더)
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폼롤러로 거북목 통증완화, 목어깨 스트레칭하기
초간단 굽은등 거북목 폼롤러 스트레칭 2탄🐢
“와..너무 시원해서 눈물남ㅠ” [거북목 40초 교정스트레칭]
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