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하루 3분투자로 거북목 굽은등 교정하세요! (feat.폼롤러)
물리치료사가 알려드리는 폼롤러를 이용한 목어깨 스트레칭 방법입니다
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하루 3분투자로 거북목 굽은등 교정하세요! (feat.폼롤러)
하루 3분! 거북목, 굽은등 해결 운동
거북목, 굽은 등 교정운동! 하루 3분으로 해결! (목통증있으시면 필수시청!)
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굽은등 진짜 펴고 싶다면 폼롤러 이렇게 하셔야 합니다
굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭
하루 3분 투자로 굽은등과 거북목이 교정되는 스트레칭을 배워보자!
거북목, 굽은등 바로 효과보는 단 하나의 운동
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거북목과 라운드숄더, 굽은 등에 좋은 목 어깨 폼롤러 마사지와 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #어깨스트레칭 #굽은등 #목스트레칭
거북목, 굽은등에 좋은 폼롤러 스트레칭
굽은등, 거북목 해결하는 교정 스트레칭! 폼롤러 7분 운동법! #shourts
