당뇨를 예방하고 췌장을 보호하는 최고의 채소5가지 혈당 뚝! 떨어지고 항산화성분가득 만성염증,온갖질병 막아줍니다.
경계성당뇨인 분들과 당뇨질환을 앓고 계신분들이 드시면 혈당관리에 탁월하고 췌장도 살리는 최고의 음식 5위부터 1위까지와 주의할 점에 대해서도 알려드리려고합니다 당뇨병은 전 세계적으로 수백만명이 겪고 있는 만성 질환인데요 심각한 건강 문제로 발전할 수 있는 위험한 질병중 하나입니다 사실, 당뇨병은 종종 '침묵의 살인자'라고 불리는데요 그 이유는 초기 단계에서 별다른 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문입니다 특별히 좋은 음식만을 편식하는 습관은 오히려 건강을 해칠 수 있는 지름길이라는 것을 잊지마시고 모든 채소를 자주 드시되 특별히 5가지는 좀 더 챙겨 드시는 것을 권장합니다 #건강 #혈당 #당뇨
