![[그나마] 걷기vs달리기 40~50대 중장년 건강에 더 좋은 것은?](https://krtube.net/image/KR31kxlK3ww.webp)
[그나마] 걷기vs달리기 40~50대 중장년 건강에 더 좋은 것은?
걷기? 달리기? 40~50대 중장년 건강에는 어떤 게 더 좋을까요? 지난 걷기vs달리기 편에 이어 한 층 더 심화된 주제로 돌아왔습니다! 4인 4색 전문가들의 신개념 건강 토크쇼 ‘건강을 위한 당신의 선택, 그나마!’ 00:00 지난 이야기 00:38 반전카드 '이래도' 공개! 00:57 40~50대 중장년 건강에 걷기? 달리기? 03:41 달리기 운동 시 주의사항! 05:45 유산소 운동 시 도움 되는 영양제는? 06:42 전문가들의 건강 꿀팁! #중년건강 #걷기 #걷기운동 #달리기 #유산소 #유산소운동 #중년 #중장년 #중년건강관리 #표인봉 #김선욱교수 #그나마 #순풍산부인과 #표간호사 #민재원약사 #아놀드홍 @jennysdrugstore @아놀드
