노화를 늦추고 친구보다 10살, 20살 더 젊어지는 방법 (우주최강동안 93세 이길여 총장)ㅣ오디오북ㅣ건강정보ㅣ책읽어주는여자ㅣ인생조언ㅣ치매예방ㅣ고혈압ㅣ노화 늦추는 법ㅣ삶의 지혜

노화를 늦추고 친구보다 10살, 20살 더 젊어지는 방법에 대한 오디오북을 준비했습니다 최강 동안으로 유명한 올해로 93세 이길여 총장은 어떤 동안 비결을 가지고 있을까요? 건강 관리나 식단 관리, 특별한 운동 습관이 있는 걸까요? 요즘 노화를 늦추는 동안 비결에 대해 관심 갖고 있는 분들이 많은데요 이번 영상에서는 93세 가천대 총장 이길여 총장의 동안 비결을 알려드리겠습니다 오늘 오디오북도 많은 관심 부탁드려요~ #명언 #오디오북 #건강 #오디오북 00:00 나이들수록 동안인 사람들에게 자꾸만 눈길이 갑니다 00:46 이길여 총장의 동안비결 첫번째, 결혼을 안한 것 01:24 동안비결 두번째, 외로움을 잘 안타는 성격 02:26 책 '노화가 잘못됐습니다' 중에서 03:35 동안비결 세번째, 걷기 04:48 책 '병의 90%는 걷기만 해도 낫는다' 중에서 20:00 반복재생 * 참고 도서 : 노화가 잘못됐습니다 저자 : 마키타 젠지 출판사 : 더난출판사 * 참고 도서 : 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 저자 : 나가오 가즈히로 출판사 : 북라이프 * 저작권 허가를 받고 제작한 2차 저작물임을 알려드립니다 * 직접 읽은 책만을 리뷰 낭독하고 저의 생각을 덧붙여 제작되었습니다 쿠팡 파트너스 활동으로 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다