앙디올 , 타고난 사람만 성공? : 팔과 몸통의 힘을 구분하라 ! #shorts #ballet #발레 #발레기초 #발레학원

발레위의 원포인트 솔루션 ! ☺️ “더블턴의 모든 비밀 파헤치기” 특강 30초 요약본 😉 *싱글턴에서도 같은 원리 ! ✔️체크포인트 ! 앙디올 턴을 돌때 팔만 힘을 엄청 쎄게 치면서 돌아가는 경우가 굉장히 많습니다 내가 더블턴을 안정적으로 돌지 못하는데도 항상 튕겨져 나가는 착지가 나온다면 몸통의 회전력이 아닌, 어깨와 팔 힘으로만 턴을 수행하고 있을 가능성이 아주 높습니다 한바퀴 턴 부터 제대로 된 몸통의 힘과 스팟을 언제 쳐야하는지, 가지고 오는 팔을 언제 가져와야 하는지 에 대한 올바른 개념으로 훈련을 진행해야 그 이상의 턴을 안정적으로 진행할 수 있겠죠 ! 그래서 저는 전공생이나, 성인발레 회원님들께 턴을 설명할때 “몸통의 트위스트를 이용한 힘을 받아야한다” 라고 설명드리곤 합니다 ☺️ 똑똑하게 작은 힘으로 많은 시너지를 낼 수 있습니다 ! *한다리가 떨어지기 전에 두 다리는 바닥을 힘있게 누르며 힘을 받아야 합니다