초보자 가능한 집중도 높은 복근운동ㅣ서포티드 머신 레그레이즈
구독 & 좋아요는 저에게 크나큰 힘이 됩니다 안녕하세요 구독자 여러분들 오늘은 초보자도 가능한 집중도 높은 복근운동인 ' 서포티드 머신 레그레이즈 ' 운동을 준비 해 봤습니다 맨몸으로 복근 하는데 강도가 부족하다 하는분들은 이 운동을 통해 한번 집중하시면서 해보시길 바래요 촬영 하면서도 강도가 높아서 힘들었습니다 저도 힘들었으니 여러분들도 힘들면 좋겠어요^^;; (문의)📩 misojihuun@gmail com 광고 & 협업은 메일로 연락주시면 감사하겠습니다 :) ⚡후원참여⚡ 투네이션 🔎Instagram : msg hun 🔎Facebook #MSG훈 #웨이트 #복근운동
