기구 필라테스(리포머) 체형교정 - 허리디스크 재활 운동 Sequence
✨ 운동에 '혁신'을➕더하다❕ 허리 디스크(추간판 탈출증)의 원인은 잘못된 자세, 신체 노화, 코어의 약화, 외부적인 충격 등 다양한 원인들에 의하여 발생됩니다 🔴강의영상 강사 [장화진] 🔸이화여자대학교 교육대학원 체육교육 전공 🔸동아대학교 무용학과 수석 🔸International Pilates Instructor Association Certification 🔸Rehap muscle functional anatomy specialist course #홈필라테스 #체형교정 #필라테스 #리포머 #홈트
