무게를 올려도 가슴이 안커지는 이유

무게를 올려도 가슴이 안커지는 이유

근모닝! 이득근 입니다 ~ 오늘은 대흉근 (가슴근육) 운동 팁을 전해드려 보았습니다! 많은분들이 점진적과부하를 생각하시며 중량에대한 중요성은 알고 계시지만 요즘은 부위별 집중도가 떨어지는경우가 많은것 같은데요 가슴근육이 엄청나게 발달하신 김효중관장님께서 중요한 팁을 말씀해주셨으니 꼭 적용해보시길 바랄게요 ! 시청해주셔서 감사합니다~^^ ------------ 이득근이 운영하는 헬스장 ➡ --------------- 인스타그램 ---------------- #아랫가슴 #가슴운동 #벤치프레스