(자기계발) 단순하게 생각하는 연습 / 내 마음 정리 정돈법! / 잡념을 버리는 방법 / 붓다의 사고법

(자기계발) 단순하게 생각하는 연습 / 내 마음 정리 정돈법! / 잡념을 버리는 방법 / 붓다의 사고법

이 책의 저자는 반평생을 ‘잡념투성이’로 살아왔다고 고백합니다 우여곡절 끝에 도쿄대에 들어갔지만, 삶에 대한 의문과 실망감은 오히려 한층 깊어졌다고 합니다 그래서 남들과는 다르게 사는 방법을 찾고 싶은 생각에 인도에서 출가하여 부처의 가르침을 받았다고 합니다 그러자 가슴에 응어리진 분노와 갈등과 공허함이 말끔히 사라졌고, 현재에 충분히 만족하는 삶을 사는 방법을 알게 되었고 덕분에 고통에 몸부림치던 인생이 거짓말처럼 밝고 단순해졌다고 합니다 이제는 ‘잡념투성이’였던 마음의 체질이 바뀌어 잡념이 생겨나도록 내버려두지 않는다고 합니다 저자는 잡념으로 고생하는 사람들에게 도움이 될지도 모른다는 생각으로 이 책을 썼다고 합니다 행복한 삶을 위해 적극 활용해 보시기 바랍니다

(자기계발) 단순하게 생각하는 연습 / 내 마음 정리 정돈법! / 잡념을 버리는 방법 / 붓다의 사고법
단순하게 생각하는 연습 / 마음편한 인생을 살게해주는 사고법
단순하게 생각하는 연습/오디오북/잡념버리기/알아차림/자각으로 변화하기/구사나기 류슌
잡담 모음 5: 단순하게 생각하는 연습, 50부터 운을 내 편으로 만드는 좋은 습관, 혼자인 내가 좋다, 지금은 나만의 시간입니다, 나를 조금 바꾼다
「반응하지 않는 연습」관계의 피곤함이 단번에 사라지는 마음수행실천법★ 구사나기류순지음 김여름옯김/ 위즈덤하우스 출간
정리하는 뇌. The Organized Mind. 정리 정돈된 마음은 단순히 깔끔하고 정돈된 상태가 아니라, 인지능력을 최적화하여 정보를 보다 효율적으로 처리할 수 있도록 하는 것
[자기계발]부정적인 생각을 없애는 방법, 분노, 걱정, 불안 지우기[생각버리기 연습-코이케 류노스케] 직장인필독서 20대 30대 40대필독서
나를 돌보기 위해 정리를 시작합니다 ∥ 정코(정리마켓) ∥ 비즈니스북스
(ko, zh-cn)성공과 실패 대신 ‘변화’하는 삶으로 | 손원평 '아몬드', '튜브' 소설가, 영화감독 | #책 #성장 #동기부여 | 세바시 1534회
버리는 것도 연습이 필요하다??
아들러 심리학으로 방 정리, 마음 정리하기 ㅣ 방 정리 마음 정리 ㅣ 사하라 미와 ㅣ 카시오페아 출판
걱정 다루기 연습 ∥ 벤 엑슈타인 ∥ 센시오
과거와 미래에 집착하지 마라ㅣ아나빠나사띠ㅣ들숨 날숨ㅣ일어나지 않은 일 걱정 할 필요 없다ㅣ지금 이 순간을 살아라
나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명 [클린]
청소만 잘해도 인생이 바뀐다. 지금 당장 5분만 팔을 걷어붙여라ㅣ 성공을 부르는 청소의 법칙
삶을 고친다는 건, 새로운 나를 발견하는 일이다, 나는 잘 살고 있는 걸까, 우리 모두에게 전하는 좋은 삶의 비결, 책읽어주는여자 오디오북 책읽어드립니다
'인생 이렇게 바꾸는 겁니다' 이 1가지만 알면 20배는 수월해집니다 [마음의 기술]
단순 사고법으로 인생이 바뀌는 핵심 스킬. 나는 왜 생각이 많을까