![가슴/등운동으로 66분동안 900칼로리 태웠습니다. (가슴/등 루틴)](https://krtube.net/image/M24hk8K1ZjU.webp)
가슴/등운동으로 66분동안 900칼로리 태웠습니다. (가슴/등 루틴)
조초x 헬코: 가슴/등 루틴 1 슴가 서포티드 로우: 워킹세트 2개 2 렛풀다운: 워킹세트 2개 3 인클라인 머신 프레스: 워킹세트 2개 4 머신 플라이: 워킹세트 2개 5 케이블로우 워킹세트 3개 6 머신프레스 워킹세트 3개
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