식이섬유 제대로 알고 먹는 것이 중요합니다!

안녕하세요 영척박입니다:) 변비 예방, 성인병 예방에 좋은 식이섬유! 우리 몸에 꼭 필요한 3대 영양소 중 탄수화물에 속하는 식이섬유! 과연 식이섬유란 무엇이고, 어떤 음식에 풍부한지, 그리고 식이섬유의 효능에는 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요~^^ ▼ 더 자세하고 다양한 꿀 정보는? ▼ * 당식닥터 앱 : * 공식 블로그 : * 개인 블로그 : * 카카오채널 : * 인스타그램 : * 페이스북 : * 문의사항 : info@medifoodlab com *본 영상은 시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 이견을 가질 수 있으며, 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아닙니다 영상을 통해 알게 된 정보의 정확성 및 어떠한 형태의 손해에 대해서 법률적 책임이 없음을 알려드립니다 #당식닥터 #메디푸드랩 #영양정보 #다이어트레시피 #당뇨레시피 #초간단레시피 #당뇨병 #혈당관리 #혈당조절 #당뇨관리 #당뇨식단 #다이어트 #체중조절 #임당식단 #임당관리 #당뇨식단 #식이조절 #건강관리 #영양정보 #건강꿀팁 #다이어트식 #당뇨식 #식이섬유 #불용성식이섬유 #수용성식이섬유 #식이섬유기능 #식이섬유역할 #영양소이야기