#체어필라테스 : 회원님들 옆구리 부여잡는 측면부 강화 시퀀스🤪 #옆구리운동 #복부운동 #밸런스운동

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오늘의 운동 체어 복부시퀀스
체어 필라테스 옆구리, 후면을 탄탄하게
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옆구리가 시원한 필라테스 동작 | 필라테스 체어 동작 | 남자 필라테스
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