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153의 다이어트일기_다리의날 #diet #dietvlog #다이어트쇼츠 #쇼츠 #고투웍
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[교양] 행복한 아침 1520회_241227_ 언제 이렇게 쪘지? 나잇살 찌는 이유 외
[다이어트 10주차] (24.12.09~24.12.15) 엄청난 요요 극복~~!
3개월에 8kg 감량한 다이어트 여정
18kg 다이어트 그리고 742일이 지난 후...오늘 운동 일기 스쿼트,풀 업,턱걸이,사레레 아령 3kg 10개 3set.
22일차 오후운동 슬로우버피80개(보충운동)
12월1주차 일상 공유- 먹고 놀고.살찌고 돼지런한 겨울 살찌는 겨울 지방쌓기
