의사엄마의 하체운동(23회차) #shorts #나지혜원장 #운동하는엄마

의사엄마의 하체운동(23회차) #shorts #나지혜원장 #운동하는엄마

의사엄마의 23회차 불가리안스플릿스쿼트 불스스 세트사이 휴식시간 200초 1세트 21회 2-4세트 18회(6kg) 5세트 18회 #출산후다이어트 #스플릿스쿼트 #여자하체운동추천