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홈짐 오버헤드프레스 70kg 6방
OHP 무게 갱신🎉 #어깨운동 #shoulderworkout #ohp #오버헤드프레스 #헬스 #운동 #shorts
오버헤드프레스 몸무게 만큼 드는 자세 #오버헤드프레스 #ohp
간호학과 학생의 밀리터리프레스
목숨 건 밀리터리 프레스 120kg
오버헤드프레스(OHP) 이거 모르는 사람 없지.?!
홈짐이 좋은 이유
오버헤드프레스 (Ohp) 중량이 안오를때 이렇게 한번 해보자!
중량 정체 4가지 원인 #shorts
이런게 인자강이구나...
ohp프레스 60kg 시작하는 남자
밀리터리프레스 꼭 추가하세요!!!! ... ??? #OHP #오버헤드프레스
밀리터리프레스 105kg ㅋㅅㅋ #shorts
올바른 OHP 무게 세팅법
데드리프트 250kg 성공
조금씩 원래 중량 찾아가는 중👏🏼👏🏼 #오버헤드프레스 #OHP #어깨운동 #어깨운동루틴 #전신운동 #눈바디 #여자헬창 #shorts
