4분할 운동 13주차

4분할 운동 13주차

00:00 하체 00:58 가슴 02:10 등짝 03:31 어깨

4분할 운동 13주차
✨무조건 몸 좋아지는 중급자 운동 루틴(Ft.4분할)✨
작년과 달라진 비시즌 4분할 운동법, 등 운동
노래 한 곡으로 끝나는 무분할 운동 루틴
주 4일 운동 루틴 공유합니다. #4분할
초보자를 위한 주 4회 운동 루틴 공유 (ft.4분할)#헬린이 #운동루틴
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운동을 분할하는 근본적인 이유
내추럴은 2분할이 좋다던데 왜 5분할을??!
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보디빌딩에 2분할은 시간낭비
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