3대500 개 쉽게 하는 방법~~!! #꿀팁 #3대500

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직장인 3대 500 달성 (SBD 500kg)
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
헬스 3대 500kg가 이젠 흔해져버린 이유
이 정도 근력이면 3대 500 인정!?
05년생 3대515 데드 200 #shorts #workout #데드리프트 #3대500 #05
[3대 500도전] 그냥 먹는 거 좋아하고, 퇴근 후 운동 1시간 하는 휴먼임. #shorts
매일 스쿼트 143.3kg(315LB) #squat #운동기록 #3대500까지 #힙운동 #20230624
3대 500kg 얼마나 걸릴까? 100명에게 물어봤습니다
매일 스쿼트 140.1kg(308LB) #squat #3대500까지 #운동기록 #힙운동 #20230520
매일 스쿼트 143.3kg(315LB) #squat #3대500까지 #운동기록 #하체운동 #20230623
3대 500인증(3대 530kg) S:205kg B:125kg D:200kg O:80kg(feat.fullaccel_min)
심으뜸 3대 500kg 실화? #Shorts
3대500? 들어볼게요
데드리프트 중량 40KG 떡상 개꿀팁 알려드림 (삼대 500 가즈아!)
1분 안에 3대 500kg 치기
홈트레이닝 드디어 3대 500 성공함^^ (S:185kg, B:125kg, D:190kg)
3대 500에서 600까지 7개월