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런지할때 무릎이 아프다면 이렇게 해보자 #런지 #하체운동 #근력운동
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런지 꿀 팁!! (벤치&의자에서 할 때) #short
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오늘은 런지‼️하체운동 하는 날🍑🍑|LowerBody | Glutes | Lunge #홈트 #homeworkout #shorts
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런지가 최고의 하체 운동인 놀라운 이유 (스쿼트보다 낫습니다)
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무소음 고강도 홈트 하체운동 (Ft. 스쿼트보다 2배 좋은 하체 운동) #shorts
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하체운동 필수 - 런지.. 힘들지만 할 수 밖에 없는 이유 #shorts
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