[핸드볼 놀이형 훈련 프로그램] 28. 살금살금 고양이와 쥐 게임

[핸드볼 놀이형 훈련 프로그램] 4 스텝형 🤾‍♀ - 28) 살금살금 고양이와 쥐 게임 [게임 방법] 1 전체 인원 중 고양이와 쥐 역할을 각각 1명씩 정하고 고양이는 조끼를 입는다 2 나머지 사람들은 서로 손을 잡고 둥근 원을 만든다 3 고양이는 쥐를 잡아야 하며, 쥐는 둥근 원 밖이나 안으로 도망 다닌다 4 둥근 원을 만든 사람들은 고양이가 쥐를 잡지 못하도록 몸 또는 손으로 방해해야 한다 5 제한시간(30초) 내에 고양이가 쥐를 잡으면 고양이를 제외한 모든 사람이 벌칙을 받고, 잡지 못하면 고양이가 벌칙을 받는다 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 핸드볼 초등 선수의 흥미 유발, 체력 및 기술 강화를 위해 대한핸드볼협회와 핸드볼아카데미가 개발한 '핸드볼 놀이형 훈련 프로그램'을 소개합니다! 5가지 영역 (체력, 패스, 슛팅, 스텝, 수비), 총 40개의 프로그램으로 알차게 구성된 놀이형 훈련 프로그램을 핸드볼아카데미 유튜브에서 확인하실 수 있습니다! ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🤾‍♀ 대한핸드볼협회 핸드볼아카데미 공식 채널 🤾‍♀ YOUTUBE: INSTAGRAM: HOMEPAGE: