40대 중반 아저씨 하체 운동 수행중 턱걸이 세트 97일차 순환 운동중

97일차 순환 운동으로 턱걸이 가슴 팔 다리 데드리프트 행잉 레그레이즈 어깨 딥스 8가지 자세 연습하며 안쉬고 4순환 운동했네요. 현재 하체 수행 스쿼트 자세 입니다.