성악가가 알려주는 '바르게 걷기'의 중요성! [내 몸 사용설명서] 203회 20180505

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직업이 성악가인데 왜 허리의 힘으로 걷기를 연구한 것일까? [내 몸 사용설명서_203회] [Ch 19] 재미에 감동을 더하다, TV조선 공식 홈페이지 :

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디스크예방을 위한 올바른 걷기 방법

바르게 걷기🚶‍♀️🚶‍♂️ #걷기 #운동 #유산소 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230407 방송

머리부터발끝까지 바르게 걷기 초간단 비법😎#shorts

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무릎 건강 지키는 걸음걸이?! 등 먼저 펴자 [내 몸 사용설명서] 271회 20191011

배 나오면 무게중심이 달라지는 이유 #걷기 #걷기운동 #교정운동 #바르게걷기 #체형교정

거북목 자세 그대로 방치하면 안 되는 이유 만병의 원인이 됩니다.직립자세를 만들고 유지해야 합니다.

걸음걸이도 신경 써서 제대로 걷자! 🚶‍♀️🚶‍♂️ #무엇이든물어보세요 #걷기 #운동법 #운동 #working #정보 #생활정보 | KBS 230221 방송

중년 걷기운동 마저 무리하게 느껴지신다면 이렇게 한 번 해보세요. 허리 통증 없어지는 쉬운 운동