디스크예방을 위한 올바른 걷기 방법

디스크예방을 위한 올바른 걷기 방법

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디스크예방을 위한 올바른 걷기 방법
걷기 자세 하나로 허리 좋아지는 법 ㅣ허리디스크ㅣ디스크치료ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 3부
‘걷는 자세’만 바꿔도 허리에 긍정적 효과 #허리디스크
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걷기만 해도 치료되는 허리디스크
좋은 자세로 걸으면 생기는 엄청난 효과 #허리디스크
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240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사