허리디스크19편/디스크에 좋은 올바른 걷기자세와 운동방법 아시나요??

허리디스크19편/디스크에 좋은 올바른 걷기자세와 운동방법 아시나요??

안녕하세요~ 재활 교정 통증케어전문 크리에이터 홈 케어PT입니다! 오늘은 병원에서도 알려주지 않는 허리디스크에 불편한 진실 19편으로 디스크에 좋은 올바른 걷기 자세와 운동방법을 알려드릴게요~ 오래 걷는게 좋은게 아니니 나에게 맞는 자세와 시간 설정을 하세요^^

허리디스크19편/디스크에 좋은 올바른 걷기자세와 운동방법 아시나요??
걷기 자세 하나로 허리 좋아지는 법 ㅣ허리디스크ㅣ디스크치료ㅣ서울대병원 재활의학과 정선근 교수 3부
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