(삐소리O)풀업 105개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)15-6 Pull-Ups. 9min For Back(Day768)

(삐소리O)풀업 105개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)15-6 Pull-Ups. 9min For Back(Day768)

#맨몸운동 #풀업 #턱걸이 #등운동 #운동하는남자 #운동브이로그 #홈트 #calisthenics #pullups #backworkout #workout #training #workoutvlog #hometraining [Timeline] 0:00 - Intro(인트로) 0:19 - 10sets of Pull-Ups(10세트, 풀업 15/14/13/12/11/10/9/8/7/6개) 10sets of Pull-Up 15/14/13/12/11/10/9/8/7/6rep (10세트, 풀업 15/14/13/12/11/10/9/8/7/6개)

(삐소리O)풀업 105개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)15-6 Pull-Ups. 9min For Back(Day768)
(삐소리X)풀업 105개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)15-6 Pull-Ups. 9min For Back(Day768)
[운동브이로그]풀업 105개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | [vlog]15-6 Pull-Ups. 9min For Back(Day768)
(삐소리O)풀업 111개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)111 Pull-Ups. 5min For Back(Day828)
(삐소리X)풀업 111개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)111 Pull-Ups. 5min For Back(Day828)
(삐소리O)풀업 55개. 하루 5분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)11X5 Pull-Ups. 5min For Back(Day824)
(삐소리O)100개. 하루 9분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)100 Pull-Ups In 9min For Back(Day488)
(삐소리X)100개. 하루 9분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)100 Pull-Ups In 9min For Back(Day488)
(삐소리O)풀업 105개. 하루 8분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)7X15 Pull-Ups. 8min For Back(Day816)
(삐소리O)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)5X10 Pull-Ups. 4min For Back(Day800)
(삐소리O)105개. 하루 9분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)105 Pull-Ups In 9min For Back(Day540)
(삐소리O)풀업 80개. 하루 6분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)8X10 Pull-Ups. 6min For Back(Day796)
(삐소리X)105개. 하루 9분 풀업. 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)105 Pull-Ups In 9min For Back(Day540)
[운동브이로그]풀업 100개. 하루 14분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | [vlog]10X5/8X5/5X12 Pull-Ups. 9min For Back(Day724)
(삐소리O)풀업 100개. 하루 9분 턱걸이 인크리싱. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)Increasing Pull-Ups. 9min. For Back(Day672)
(삐소리O)풀업 50개. 하루 4분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)10X5 Pull-Ups. 4min For Back(Day820)
(삐소리X)110개. 하루 10분 풀업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundX)110 Pull-Ups In 10min For Back(Day499)
[운동브이로그]9분 풀업105. 등 맨몸운동 루틴 | [vlog]105 Pull-Ups In 9min For Back(Day540)
(삐소리O)풀업 30개. 하루 6분 턱걸이 친업. 등 맨몸운동 루틴 | (Beep SoundO)30 Pull-Ups + Chin-Ups. 6min. For Back(Day664)
(삐소리X)풀업 100개. 하루 9분 턱걸이. 등 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)15X2/10X2/8X2/6X8 Pull-Ups. 8min For Back(Day740)