요가 3년 차 댕댕이에요~

요가 3년 차 댕댕이에요~

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요가 3년 차 댕댕이에요~

10년 요가를 하고 느낀 신기한 변화 6가지 #다이어트#요가

30대 요가강사의 아침루틴

요가 1일차 / 3개월차 #shorts

비둘기자세‼️골반만 땅에 닿으면 성공?!❌️ #요가강사 #비둘기자세 #피존포즈 #요가강사운동 #후굴 #하체스트레칭 #하체운동 #요가스트레칭 #홈요가 #홈트요가 #초보요가 #요기니

요가를 꾸준히 1년동안 해봤더니? (ft.머리서기/핀차/우르드바다누라아사나)

직장인 브이로그 - 요가 9개월차 후기🐥 그리고 헬스를 그만하는 이유 | 마음가짐 | 흔들리는 법 배우기 | 탈다이어트!? 몸무게 재지 않기

요가 고난도 동작 헤프닝 #shorts

매일 하면 엉덩이 모양이 달라져요 #shorts

한 살이라도 더 어릴 때 알았으면 좋았을 3가지 | 요가 4개월 후기

매일연습해주세요.10호흡 좌우 #시니어요가 #시니어운동 #노화방지운동

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요가강사의 요가실력은 ? #shorts #yoga #요가강사

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플랭크 보다 더 쉬운 코어운동! 어디서든 따라하세요! (17년차 물리치료사 보장)

농막의 길고양이가 처음으로 허락했어요.설레이네요

선생님이 무서워지는 순간.. #다리찢기 #shorts #yoga #요가 #여동구선생님 #요가동작 #요가지도자

요가는 유연한 사람이 하는거다?!제가 요가강사가 된 이유.요가를 잘해서?아니요,못해서에요☺️ #시니어요가 #시니어운동 #요가강사